改變思維迴路 體驗量子翻轉
身心蛻變的實作練習
奇蹟種子就在你之內 豐盛DNA是你與生俱來
這是一套結合身心意識的實際操練，
透過修練昆達里尼瑜伽，與意識思維的轉化練習，
運用瑜伽功法與心法，釋放潛能，
提煉豐盛意識與內在力量，讓期望的改變發生。
擴展意識的靈性修練
就是創造富足與喜悅的過程
我們在課程中運用昆達里尼瑜伽做為釋放無限潛能的工具，科學並有效地運用身體。
透過功法序列、手印、呼吸法、音流、冥想，平衡情緒、神經系統與內分泌系統，幫助氣的流動與融合，提升覺知，強化內在力量。
同時也運用思維引導書寫，以及每週實踐提案。以書寫創造新的神經迴路，改變頭腦世界，以身體力行改變真實世界。
兩者相乘，更能幫助我們超越頭腦心智的侷限，去追隨內心，超越框架模式，由內在的真實出發，跨越限制。
改變根源的意念，才能重塑行為的軌道，
鍛鍊超越侷限的意識，那麼豐盛就會走向你。
︱ 特 色 與 架 構 ︱
3大核心主軸
10堂套裝課程
共有20+1支影音檔案
(超過560分鐘)
10+3份講義練習本
︱ 核 心 主 軸︱
模 組 一
建立成功的基石
4堂課程
模 組 二
超越限制阻礙
3堂課程
模 組 三
活出卓越與魅力
3堂課程
︱ 每 堂 課 包 含 ︱
瑜伽功法序列
運用手印與音流的冥想
反思練習書寫
落實踐行指引
課 程 內 容
- 第1週-1 │ 消融負面情緒與壓力 │ 講義練習本
- 第1週-2 │ 回到內在和平 │ 功法1 (40:36)
- 第1週-3 │ 清理過去的情緒 │ 冥想1 (13:40)
- 第2週-1 │ 穩住內在核心 │ 講義練習本
- 第2週-2 │ 開發丹田力量 │ 功法2 (25:05)
- 第2週-3 │ 轉化脈輪淨化業力 │ 冥想2 (15:44)
- 第3週-1 │ 信任與安全感 │ 講義練習本
- 第3週-2 │ 煥發心的光芒 │ 功法3
- 第3週-3 │ 修復你的個人力量 │ 冥想3 (14:05)
- 第4週-1 │ 自我之愛與價值 │ 講義練習本
- 第4週-2 │ 愛的源頭在你之內 │ 功法4 (31:25)
- 第4週-3 │ 清理潛意識印記 │ 冥想4 (19:41)
升維觀點
連結靈感
行動轉化
結合身心意識的成長系統
於每週進行一個主題，每個主題包含對應的瑜伽功法序列、冥想、以及反思引導書寫、每週實踐行動方案。
每天投資時間為自己充電，帶著覺知規律練習，將你與你的存在最深處連繫起來。做為日常的調頻校準，也是非常時期的轉化工具，向高維度的你對齊。
不只是瑜伽 更是釋放潛能的工具
這不是一般凹折身體的瑜伽，而是在生活中實踐，釋放潛能的覺知技巧。
我們還會運用手印，潛入音流，讓聲音幫助你喚醒意識，創造改變。
適合初學者，也適合進階者，不論身體柔軟度，或是瑜伽練習資歷，都能在過程中獲得屬於你的啟發與轉變。
日日影片陪伴 練習無期限
自由安排上課時間，在你適合的時候隨時觀看，重覆練習。
關於學習中的提問與心得，也都可透過私訊連絡老師。
獻給自我成長路上的你
如果你對下面的形容有共鳴，那麼這個課程正是為你而生
• 想要將豐盛意識由內而外顯化在生活中。
• 想改變重覆的模式，與內在的矛盾衝突。
• 總是努力追求目標，但身心感到疲累耗竭。
• 道理好像都知道，但不知如何實踐出來。
• 希望為現況帶來改變，升維視野，擴大格局。
• 期待突破與創新，更有創造力地面對工作與生活。
• 想要練習靜心，但常常沒能進入狀態。
• 願意練習實踐，但無法固定時間跟課。
• 渴望向內連結，持續進化成長，自我超越。
內容試看
︱ 學 員 真 心 推 薦 ︱
課程裡有很多自我挑戰，讓我越來越有力量。冥想課程讓我意識更加提昇，也讓我在生活裡對生命有了更加體驗與感動。
我會持續把這套課程帶入我的生命中每日練習，我相信：強大力量+意識整合=豐盛與超越。謝謝老師。
─ Anna
Tsara的音調舒服沈穩，很恰好地逐步引領往內走。這幾年經驗了不同派系的瑜伽練習，昆達里尼的練習讓我感受到更全然的個人空間。在那個空間裡更去關照情緒、執念、也去遇見內在的喜悅，幾次的大休息自己進入到全然的寂靜，默默地流下淚。
課程設計的很棒，特別喜歡課程最後的書寫和生活裡的餞行，真的很幸運地遇到和找到Tsara，溫柔地打開kundalini練習之門。
─ Wei
宇宙的一切力量都在你之內，不可能在別的地方找到，
那些不從內在發展力量的人，也不可能從外在找得到。
─ Yogi Bhajan
Hi 我是 Tsara
我熱衷於透過光音的和諧共振，傳遞宇宙之愛，協助人們活出天賦與喜悅，創造靈感煥發的質感生活。
目前是昆達里尼瑜伽教師丶藝術與瑜伽教師丶聖火傳承靈性老師丶阿法氣/九大封印風水顧問丶瑜伽蓮花譚崔帶領丶度母行星之音療癒丶高瑞加薩系統排列丶阿卡莎花精花卡帶領丶合一祝福傳導丶品牌策略顧問。
主持Youtube《Deva living靈感生活》、Podcast《創造你的靈感生活》、《天賦變財富 活出天命之流》教練計劃、《浴光之路》、《豐盛與超越》等身心蛻變課程。
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